1:1 ADHD groeitraject
507 tinten ADHD
Je hoofd staat altijd aan. Aan 100 per uur.
Je voelt veel, denkt nog meer.
507 tinten ADHD helpt je rust, richting en vertrouwen vinden:
niet door harder te duwen, maar door zachter te kijken en op creatieve manier te ontdekken hoe jouw brein écht werkt.
Of start met een proefsessie om te voelen of het bij je past
Ontdekken door te creëren
507 tinten ADHD helpt je op de rem te staan.
Door te creëren, ontdek je wat er écht speelt:
de chaos, de verlangens, de patronen maar ook de kracht die eronder zit.
Dit traject is er voor volwassenen die hun ADHD-brein willen leren kennen, zonder oordeel, zonder schuldgevoel, en met praktische handvaten die wél werken voor hen.
Na dit traject voel je meer rust, meer richting en meer vertrouwen in wie je bent.
Je ziet je eigen kleuren terug: alle 507 tinten.
De man achter Kleurstof
Ik ben Kristof, bezieler van Kleurstof.
Kunstenaar en gids voor wie helderheid zoekt.
En als ervaringsdeskundige op het vlak van ADHD weet ik hoe het voelt als je hoofd sneller gaat dan je leven.
Ik geloof dat groei niet hard hoeft te zijn.
Dat zachtheid krachtiger is dan discipline.
En dat je met je handen soms meer begrijpt dan met je hoofd.
In mijn atelier in Ursel creëer ik een plek waar je mag zijn wie je bent.
Zonder oordeel. Zonder druk.
Ik werk met kleur, vorm en intuïtie, en help je ontdekken wat jouw innerlijk palet vertelt.
Mijn aanpak is warm maar met beide voeten op de grond.
Doorheen de jaren verdiepte ik me in verschillende creatieve en lichaamsgerichte methoden. Ik ben gecertificeerd creatief coach en blijf me voortdurend bijscholen in technieken die de verbinding tussen hoofd, hart en handen versterken.
Mijn werk is geïnspireerd op eeuwenoude inzichten en hedendaagse stromingen, maar wat ik gebruik, is altijd zelf getest, verfijnd en doorleefd.
Zo ontstaat een natuurlijke mix van oefeningen die werken: zacht, maar doeltreffend.
"Kleurstof is geen therapie maar werkt wel helend."
Van zwart-wit naar alle tinten ADHD
Wat als je hoofd niet langer overloopt? Wat als je dagen niet langer stuurloos voelen, maar je kon voelen wat écht belangrijk is?
Je keuzes zouden lichter worden. Je grenzen helderder. Je zelfbeeld zachter.
Voor veel mensen met ADHD voelt het soms alsof je nergens écht in uitblinkt,
omdat je interesses zo snel verschuiven. Alsof gebrek aan focus gelijkstaat aan gebrek aan talent. Maar onder die versnippering schuilt net jouw kracht: creativiteit, gevoeligheid, ideeën.
507 tinten ADHD helpt je dat opnieuw zien.
Je leert begrijpen hoe jouw brein werkt en waar jouw richting ligt, zodat je rust voelt, meer voldoening ervaart en opnieuw vertrouwen krijgt in jezelf.
Of start met een proefsessie om te voelen of het bij je past
“Het is af en toe nog eens chaos in mijn hoofd, maar ik kan wel sneller de teugels terug vastgrijpen danzij jouw toolkit. Merci Kristof!”
Joba
Praktisch
Jouw 507 tinten uitgetekend
Elke sessie begint met landen.
Een korte babbel, een ademhaling, een moment om je hoofd te laten zakken in je lichaam.
Daarna gaan we aan de slag, met verf, pastel of klei.
Je hoeft niets te kunnen.
Wat ontstaat, is genoeg.
De kleuren en vormen brengen vanzelf naar boven wat woorden vaak niet raken: overprikkeling, verlangen, grenzen, patronen, kracht.
We kijken samen naar wat zich toont. Niet om te oordelen, maar om te begrijpen. Zo groei je stap voor stap in mildheid, inzicht en zelfacceptatie.
En langzaam verschijnen ze weer:
de vele tinten die je onderweg kwijt was.
Wat je je misschien afvraagt
Moet ik creatief zijn om dit te doen?
Nee. Hier draait het niet om kunnen of presteren.
Je hoeft niets te bewijzen, alleen te proberen. Veel deelnemers beginnen zonder ervaring met kunst of creatie. Weet: het proces is belangrijker dan het resultaat.
Wat je maakt, is nooit fout, het zegt gewoon iets over wat in beweging komt.
Is dit therapie?
Noem het hoe je wil. Het werkt in ieder geval helend.
We praten als dat nodig is, maar we maken vooral.
Kleur, klei of penseel brengen vaak naar boven wat woorden niet kunnen zeggen.
Je hoeft niets te forceren.
Ik zorg voor een veilige ruimte waarin ook twijfel of angst er mogen zijn.
Wat als ik nog twijfel?
Dan is een proefsessie misschien een mooi begin.
Eén uur om te voelen of deze manier van werken bij je past. Zonder verwachtingen, gewoon om te ervaren.
Leuk om weten: Kies je later een groeitraject, dan wordt deze proefsessie terugbetaald.
Hoe anderen het beleven
“Sinds ik dit traject heb gevolgd krijg ik precies toch wel meer gedaan op een dag. Er is terug een overzicht gekomen in de chaos. Het gaat niet elke dag helemaal volgens de planning, maar dat is ook helemaal ok. Ik word daar nu minder boos door en dat vind het gezin al helemaal geweldig!”
Stephanie
“Eindelijk eens iets waar ik niet altijd hoeft te babbelen om tot inzichten te komen! Ik had het zo gehad met dat praten. Ik ben een doener in het leven en dat mag ik hier gaan gebruiken. Al mijn notaboekjes en agenda's zijn nog in één duidelijk overzicht gebracht en ik toch het gevoel dat dat een grote verandering is in mijn leven. Merci!”
Peter
“Ik was wat sceptisch in het begin want er zijn wel een paar coaches die zoiets aanbieden, maar met Kristof had ik echt direct een klik! Ik heb super veel bij geleerd over mezelf en hoe ik in het leven sta. Dat op zich is al een hele stap vooruit, maar het fijnste vind ik toch wel dat het wat rustiger is in mijn hoofd door zijn technieken toe te passen”
Isabelle
Klaar om jouw tinten ADHD te ontdekken?
Waarom wachten tot je hoofd leeg is? Soms begint verandering gewoon met één penseelstreek.
507 tinten ADHD helpt je terugvinden wat al die tijd in jou zat:
kracht, helderheid, richting en zelfvertrouwen.
Niet door strenger te zijn, maar net zachter te kijken. Klaar om jezelf eindelijk te begrijpen én met kracht, rust en focus in het leven te staan? In al zijn kleuren?
