Wat jouw kleuren vertellen: Intuïtief schilderen als spiegel van jezelf!

Intuïtief schilderen is een krachtige manier om jezelf te uiten en jouw innerlijke wereld te gaan verkennen. Er zijn eigenlijk weinig regels aan deze manier van werken. Het gaat niet om techniek of perfectie, het gaat niet over het uiteindelijke resultaat, maar het gaat over het vormgeven van wat er mag ontstaan op het doek of papier in dat ene moment.

De tools om mee aan de slag te gaan, penselen en verf

Intuïtief schilderen is een vorm van kunst waarbij je je laat leiden door je gevoel en instinct, zonder een vooropgesteld plan. Daarbij laat je de controle los en vertrouw je op je innerlijke creativiteit. Veel mensen vinden het lastig omdat ze bang zijn voor oordelen, of dat nu van henzelf of van anderen is. Het is dit beperkend denkpatroon die veel mensen er van weerhoud om speels en zorgeloos aan de slag te gaan. Vaak gaat deze manier van denken ook de rest van hun leven bepalen.

De taal van kleuren

Het gebruik van kleur is al eeuwen onderzocht en al van vroeg in onze geschiedenis gaan mensen een diepe, symbolische betekenis geven aan het gebruik er van. Kleuren staan verbonden met onze stemming en emoties. Zo zal de blauwe kleur eerder aanvoelen als rust, kalmte (misschien ook wel wat melancholie) en zal het kleur rood aanvoelen als passie en energie maar kan ook gevaar en woede uitstralen. Geel kan het gevoel weergeven van vreugde, optimisme of nervositeit; terwijl groen dan staat voor groei, vitaliteit en mogelijks ook afgunst. Resoneren deze betekenissen met wat jij je voorstelt bij deze kleuren? Laat het gerust weten, want hoewel zo'n zaken wetenschappelijk zijn onderzocht kan jij daar persoonlijk een heel ander gevoel bij hebben.

Hoe begin je met intuïtief schilderen?

1) Creëer een rustige omgeving om te werken. Zorg er voor dat niemand je kan storen, dan

kan je je helemaal focussen op het proces.

2) Kies je materialen om aan de slag te gaan. Zorg er voor dat verf, penselen, water en papier klaar liggen. Zo moet je niet halverwege nog zoeken naar iets om te gebruiken. Hang jouw doek aan de muur, zet hem op een ezel of leg hem op de tafel. Wat jij comfortabel vindt! Je kan tijdens het proces ook je doek wisselen van de tafel naar de ezel en omgekeerd.

3) Voor je begint ga je even zitten om los te komen van de wereld rondom je. Je hoeft daarvoor geen speciale pose aan te nemen, ga gewoon rustig achteruit leunen op je stoel en focus op je ademhaling. Door dat te doen zal je merken dat het rustig wordt in je hoofd en dat je ook wat gaat ontspannen. Dit zorg er voor dat straks alles wat naar boven moet komen alle ruimte krijgt.

4) Ga aan de slag en probeer om dit echt de doen vanuit je buikgevoel. Ga niet te veel nadenken over je kleurkeuze! Begin dan met verf aan te brengen op je doek. In vlakken, in lijnen, in spatten,... Zoals ik in het begin al zei: er zijn geen regels en geen grenzen!

5) Op een gegeven moment zal je gaan voelen dat je creatie klaar is. Ga dan weer achteruit leunen en reflecteer even over wat je gemaakt hebt. Ga nu maar eens opzoeken wat de betekenis is van de kleuren die je hebt gebruikt, welke figuren er ontstaan zijn, hoe je je heb gevoeld in het hele proces...

Wat haal ik hier nu uit om dit te gaan doen?

Het helpt je om de dagelijkse stress even los te laten en jezelf even een moment van ontspanning te gunnen. Je zal merken dat de wereld even helemaal verdwijnt als je in dit proces van creatie wordt gezogen. Het is een stukje van de dag die helemaal voor jezelf is.

Deze manier van werken laat je stil staan bij jezelf en geeft je de kans om even te gaan reflecteren over hoe het echt met je gaat.

Door dit regelmatig te gaan doen zal je merken dat het oordeel ook steeds minder plaats krijgt in je leven en niet alleen een oordeel over wat je gecreëerd hebt maar over je hele zijn...

Help! Het lukt mij niet zo goed!?

Heb je het gevoel dat het jouw niet lukt om die zaken er uit te halen door het alleen thuis te doen? Kijk eens in de agenda van het atelier! Ik organiseer regelmatig een workshop intuïtief schilderen, waar je samen met anderen aan de slag gaat. Daar neem ik je graag stap voor stap mee in het hele proces en geef ik je ook tips om een schilderij op te bouwen zodat je meer gevoel voor diepte en compositie kan ontwikkelen.

Of kom naar een CreApéro dag, die wordt één keer per maand georganiseerd en geeft je de kans om van alles in het atelier uit te proberen in een inspirerende omgeving.